A máriatövis magolaj jótékony, egészségvédő hatásai + 4 értékes növényi olaj

Ismerjük meg a máriatövis magolajat!

A máriatövis magjából kinyert olaj értékes hatóanyagokban gazdag, jótékony egészségvédő hatásokkal rendelkező természetes alapanyag. Alkalmazhatjuk gyógyászati és étkezési célokra egyaránt. Legfontosabb hatóanyaga az erős antioxidáns hatású szilimarin, ezen kívül telítetlen zsírsavakat, valamint A- és E-vitaminokat is tartalmaz. Szilimarin tartalma miatt természetes májvédő hatással bír, így hozzájárulhat a májproblémák kiegészítő kezeléséhez. 

Alkalmazhatjuk kúraszerűen, fogyasztása előtt azonban konzultáljunk kezelőorvosunkkal, különösen, ha rendszeresen szedünk valamilyen étrend-kiegészítő készítményt vagy gyógyszert.

Természetes immunerősítő tulajdonsága mellett bőrápoló és -regeneráló hatással rendelkezik. Jó hidratáló, táplálhatja a száraz, érzékeny bőrt, segíthet a bőr kisebb gyulladásainak csökkentésében és a kisebb sportsérülések tüneteinek enyhítésében. Népi megfigyelések alapján az ekcéma kezelésére is alkalmas lehet. 

A máriatövis magolaj jó alapanyag lehet hajpakoláshoz, valamint hajszárítást követően a hajvégek ápolására is alkalmazhatjuk.

Egyéb jótékony növényi olajok

Az alábbiakban olyan növényi olajokat mutatunk be, melyek a máriatövis magolajhoz hasonlóan számos értékes tápanyagot tartalmaznak, s hozzájárulhatnak egészségünk megőrzéséhez.

Szőlőmagolaj

A szőlő magjából kipréselt olaj kiváló hidratáló hatással bír. Rendkívül gazdag esszenciális zsírsav-tartalommal rendelkezik, ezen kívül nagy arányban tartalmaz antioxidáns hatású E-vitamint. Hozzájárulhat - a teljesség igénye nélkül - az érelmeszesedés csökkentéséhez, a változókori tünetek enyhítéséhez, a gyulladások csökkentéséhez és a szem egészségének megőrzéséhez. Hatékonyan hathat a teljes érrendszer védelmére, kedvező hatása lehet a prosztatára. Felhasználhatjuk a konyhában is, enyhe, finom, szinte semleges ízzel bír.

Feketekömény olaj

A magas linolsav, Omega-6 és Omega-9 zsírsavtartalommal rendelkező feketekömény olaj hozzájárulhat immunrendszerünk védekezőképességének megőrzéséhez, a szervezetben zajló gyulladásos folyamatok csillapításához.

Lenmagolaj

A lenmagolaj széles körben elterjedt sokoldalú felhasználhatósága miatt: alkalmazható kozmetikai, ipari, gyógyászati célokra, valamint a konyhában is hasznát vehetjük. Segítséget nyújthat a vérzsírok szintjének alacsonyan tartásában, a magas vérnyomás csökkentésében és az erek rugalmasságának megőrzésében. Hozzájárulhat a szem hajszálereinek normál vérellátásában, segítheti a hatékony fogyókúrát.

Tökmagolaj

A tökmagolaj karakteres, zöld színvilággal és egyedi, dió-szerű aromával rendelkezik, étkezési és gyógyászati célokra egyaránt felhasználható. Gazdag zsírsav-tartalommal rendelkezik: többek között mirisztinsavat, palmitinsavat, palmitoleinsavat, sztearinsavat, olajsavat, linolsavat, linolénsavat, archinsavat, gadoleic savat és behensavot tartalmaz.

Segíthet az immunerősség megőrzésében, a magas koleszterinszint csökkentésében és az érelmeszesedés okozta betegségek megelőzésében. Hozzájárulhat a prosztata egészségének megőrzéséhez és a húgyhólyag problémáinak kezeléséhez.