Máriatövis tea fogyasztásának számos előnye van, különösen a máj egészségére gyakorolt pozitív hatásai miatt érdemes néha elkortyolni belőle egy-egy bögrével. Írásunkban röviden bemutatjuk a máriatövis lehetséges egészségvédő hatásait.
Májvédelem:A máriatövisben található hatóanyagok, különösen a szilimarin nevű flavonoid, erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek. Az antioxidánsok segítenek védeni a májat a káros szabadgyökökkel szemben, így többek között a máj egészségének megőrzéséhez is nagymértékben hozzájárulhatnak.
Májregeneráció:A szilimarin a máriatövis fő hatóanyaga hozzájárulhat a májsejtek regenerációjához és újraépítéséhez.
Méregtelenítés: A máriatövis tea támogathatja a máj méregtelenítő folyamatait. A máj a test egyik legfontosabb méregtelenítő szerve, és a máriatövis segíthet megszabadulni a káros anyagoktól és toxinoktól, amelyeket a test felhalmozhat a környezeti hatások vagy a táplálkozás során.
Emésztési támogatás:A máriatövis teának enyhe hashajtó hatása is lehet, amely segíthet a megfelelő emésztés fenntartásában és a székrekedés enyhítésében. Ezáltal javíthatja az emésztési rendszer egészségét és működését.
A máriatövis tea fogyasztása előtt konzultálj orvosoddal vagy egészségügyi szakemberrel, különösen, ha valamilyen májbetegségben szenvedsz vagy gyógyszereket szedsz. Ilyen módon megfelelő információt kaphatsz a szükséges adagolással és a lehetséges kölcsönhatásokkal kapcsolatosan.
1. Szerezz be minőségi máriatövis tealeveleket vagy zúzott magokat. A friss és minőségi alapanyagok a legjobb eredményeket garantálják. Általában egy evőkanál tealevél elegendő egy csésze tea elkészítéséhez, de a mennyiséget igény szerint módosíthatod.
2. Melegítsd fel a vizet. Forralj fel annyi vizet, amennyit a french press-ed befogad. A víz hőmérséklete legyen körülbelül 90-95 Celsius fok (195-205 Fahrenheit) a legjobb kivonatolási eredmények eléréséhez.
3. Tedd a máriatövis tealeveleket a french press-be. Öntsd a tealeveleket a french press-be, majd öntsd rá a forró vizet. Azt is javasoljuk, hogy a vizet fokozatosan öntsd a teára, majd alaposan keverd meg, hogy az aromák és tápanyagok jól kioldódjanak.
4. Hagyd ázni a teát. A máriatövis tea általában körülbelül 5-10 percig ázik, hogy az ízek és hatóanyagok gazdagok legyenek. Az áztatási idő hosszabbítása erősebb ízt eredményezhet, de ügyelj arra, hogy ne ázzon túl hosszú ideig, mert ez keserűvé teheti a teát.
5. Lenyomás és tálalás. Nyomd le a french press dugattyúját lassan és óvatosan, majd öntsd ki a kész máriatövis teát csészékbe vagy teáscsészékbe. Ha szeretnéd, édesítheted mézzel vagy más természetes édesítővel.
Értékes szilimarin hatóanyaggal a máj és az epe egészségének megőrzéséért.
A máriatövist régóta használják a népi gyógyászatban, a máj egészségének támogatására. A máj az egyik legfontosabb szervünk, rengeteg feladatot lát el. Jó működése az egész testre kihat és persze gyengesége is csak éppen ellenkező módon. A máriatövis gyógynövény segíti a máj megfelelő működését. Védi májunkat, illetve segíti a regenerálódását a rengeteg káros megterhelés után.
A Máriatövis hozzájárul a máj egészségének megőrzéséhez, a megfelelő májfunkciók fenntartásához. Támogatja az egészséges májműködést, a májszövet, illetve a májsejtek normál regenerációját, hozzájárul az emésztőrendszer egészséges működéséhez.
Esszenciális zsírsavakban és E-vitaminban gazdag növényi olaj.